Fammi sapere se ti interessa avvicinarti allo yoga carnera, non molto tempo fa presi un libro scritto da Iyengar, fatto eccezionalmente bene e ti spiega in maniera chiara e precisa come eseguire le varie tecniche. Inoltre suggerisce una serie di esercizi da eseguire in base alla tua problematica.
Naturalmente se riuscissi a farti seguire da un maestro le prime volte sarebbe l'ideale cosi da farti correggere la postura e la respirazione, ma non e' impossibile da soli.
The most powerful motivational speeches that I have ever heard came from people who told me that I couldn't do something. You know why? Because when they told me that I couldn't do it, I was bound and determined to show them that I could.
Tell me I can't do it.
I will prove you wrong.
I will show you.
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