Ciao a tutti. Nel MAv5 3x3 Gruzza consiglia nel giorno B Panca inclinata 4,3,2,4,2,2 . Qualcuno sa spiegarmi la logica di questo schema di ripetizioni?
Sal
Mr Universo
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Panca inclinata 4,3,2,4,2,2
Ciao a tutti. Nel MAv5 3x3 Gruzza consiglia nel giorno B Panca inclinata 4,3,2,4,2,2 . Qualcuno sa spiegarmi la logica di questo schema di ripetizioni?
Sal
Sal
Onore al braccio che muove il telaio
Onore alla forza che muove l'acciaio
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