Giornata molto negativa.
Incamerare incazzatura in vista di domenica può essere molto, ma molto positivo.
Frank Zane
Quasi Istruttore
Giornata molto negativa.
Incamerare incazzatura in vista di domenica può essere molto, ma molto positivo.
Klokovizziamo il mondo!
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Μολων λαβε! Λεονιδα
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
vai a borgaro IN VESPA?
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Frank Zane
Quasi Istruttore
Ultimo allenamento.
Panca
5x20
5x40
5x60
5x70
3x80
4x2x85
Squat
5x60
5x80
5x100
3x110
4x2x120
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Frank Zane
Quasi Istruttore
In viaggio verso Torino!
Domani grande giorno!
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Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
in bocca al lupo andrè! fai kg O BAN
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Frank Zane
Quasi Istruttore
Non SONO ANDATO IN. VESPA, SONO ANDATO COL VEPAR
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Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
iL VEPAR
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Frank Zane
Quasi Istruttore
Peso 99,38 kg con calze e mutande.
Entrata a 130 sparata sul soffitto.
Due nulle a 137,5 x errori miei.
Ma questo significa una sola cosa: sono guarito, ora posso allenarmi come le persone sane!
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Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ho letto su facebook, che dire, complimenti andrea e soprattutto auguri per il tuo futuro nel PL!!
Frank Zane
Quasi Istruttore
Grazie Claudio
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Super Moderatore
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aLLENATI cit
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Frank Zane
Quasi Istruttore
dOMANI MASSIMALE A PESCARAOriginariamente Scritto da dArK86
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Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
tI OSPITO
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Larry Scott
Ciclo di Massa
Ho letto su fb...complimenti. .che maglia era?
Frank Zane
Quasi Istruttore
Una F6 44 nuova, con la cucitura al petto della manica sinistra saltata e ricucita.
Qualità pessima.
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Permessi di Scrittura
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