W2D1
iperestensioni 3x8
stacco 3x3 160
https://youtu.be/bqWPyvg8KnA?si=CinoS3nLs0PROr8G
floor press slingshot 6x2 120
https://youtu.be/9_UccaFamac?si=GSL95K2xVHWbtxeb
french press manubri 6x6 14
tricipiti cavo 3x8 20
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