Il dimagrimento un po' "appannato" è normalissimo se per un po' di tempo hai smesso di dare al corpo lo "stimolo muscolare" tramite il solito allenamento.
Il corpo è fondamentalmente un bastardo, nel tempo non conserva ciò che non gli serve. Un po' di massa te la giochi per forza...
Quando mi sono fermato io già facevo schifo prima, dopo ero una prugna secca.
Sopra ero improponibile a livelli top [emoji2]
Dopo io sono un secco del cazz0 ed ho usufruito pure un po' dell'omeostasi per tornare a livello schifido insetto stecco
Poi ti stabilizzi.
Se hai virato più sull'aerobico, poi, ancora più normale.
Credo che in questi periodi sia importante non varcare la linea dell' "accettabile".
Perché ad una certa età non risali.
Non dico di te, eh, mi ci metto pure io.
Già non perdere i movimenti e fare qualcosa a corpo libero o con qualche peso, abbinato al cibo buono, ti fa "perdere" ma non oltrepassare quella linea
Per altre cose ci vorrebbe di essere sempre in forma e costante ed andare di sovraccarico
Ti vedi meglio così o con più kg?
Dal "sono tornato ventenne" posso intuire
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