Situazione particolare ex obeso

[RobertoGemma]

Ciao caro, volevo esser un po più chiaro.
Quando dico di esser nato grasso è perché così è stato.
Sono nato 55cm x 6kg di peso corporeo, un piccolo panda insomma.
Attualmente vorrei riniziare a mangiare bene ma ho paura di ingrassare introducendo carbo nella mia dieta.

[eraser]

Ciao caro, volevo esser un po più chiaro.
Quando dico di esser nato grasso è perché così è stato.
Sono nato 55cm x 6kg di peso corporeo, un piccolo panda insomma.
Attualmente vorrei riniziare a mangiare bene ma ho paura di ingrassare introducendo carbo nella mia dieta.

Tu hai bisogno di un buon nutrizionista, credimi..

I carboidrati non vanno demonizzati.

apportano 4,5 calorie per grammo, tanto quanto le proteine.

Il tuo problema, ne sono certo, sono le abbuffate compulsive.

Non si spiegherebbero d'altronde i 9 kg in 10 giorni.