Peso corporeo 65,8kg

Ieri

Squat gear
5x3x180kg (non male, impegativo ma affondi accettabili)
Video ultima serie:


Panca paralimpica
5x5x75kg
Video ultima serie:


Stacco
5x5x130kg

Trazioni alla sbarra
6x9

Dips alle paralllele
6x9

Crunch
3x35