Allenamento in stallo a causa di una forte contrattura comparsa durante lo stacco di mercoledì....
con "soli" 195kg....ho avvertito una scossettina a livello lombare che si è acutizzata tra mercoledì sera e giovedì mattina....oggi va leggermente meglio... Ma non si parla di pesi fino almeno a mercoledì prossimo....

Ho disdetto l'iscrizione alla gara di panca sperando di aver fatto in tempo [emoji26]

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