Sgarro mensile

[Titti83]

Ciao pistolpete,
Per sgarri più piccoli come dici tu su quante kcal
mi consigli di attenermi per non creare danni o grossi rallentamenti??

Ti abbiamo già risposto.
Non sappiamo nulla di di te e sono domande surreali.
Se nel mese sei in deficit costante, uno sgarro anche corposo del genere può comportare un rallentamento, il giorno dopo potrai pesare di più, ma nel lungo dimagrirai.
Altrimenti potresti farne di piccoli senza eliminare nessun cibo durante il tuo percorso.
Ma la questione è comunque a monte se ti poni il problema a prescindere, parli di gelati da un kg e magari stai lì ad aspettare il giorno in cui puoi sgarrare.
Se ti piace vivere così, nessuno te lo impedirà.
Questa esula da giudizi, ma è oggettivo che questo non sia un sano rapporto col cibo.
Inviterei alla riflessione.

[PistolPete]

Ciao pistolpete,
Per sgarri più piccoli come dici tu su quante kcal
mi consigli di attenermi per non creare danni o grossi rallentamenti??

Titti, questo non è un forum di matematica.
Sono domande surreali a cui non c'è risposta alcuna.
Conta il deficit sul lungo periodo.
Come ripartisci i macronutrienti determina cosa perderai.
Punto.