Citazione Originariamente Scritto da DadoL Visualizza Messaggio

Squat morbido. Cmq continuo ad essere fuori forma, sento mancanza di "spinta" soprattutto nella panca. Non mi pesa ma sento che non ho energia.

Buona giornata
Se hai ripreso dopo un periodo di pausa è normale sentirsi fuori forma, la cura è allenarsi finchè non passa