Posso dire una cosina? [emoji38]
Ma serena...
Ok la bella sensazione di bruciore, il pump e lo stretch che piace molto pure a me.
Ok il lato "brio" di quello che piace e soddisfa.
Ma se volessi mettere massa schietta le trovo controproduttive entrambe (FINO A CERTI LIVELLI, chiaro), in un meso può sembrare nulla, ma accumulate nel tempo ti possono lasciare scampoli di fatica che ipoteticamente ti allungano solo il recupero...
Ma questo lo sapete da soli, su. [emoji1787]
E lo dico trovando le croci un esercizio sottovalutato, eh.
Dopo predico bene e razzolo male, visto che del superfluo sono il re.
Ps quelle alzate che intendi tu, Luca, sono un classico di Arnold.
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