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Discussione: Vediamo se ho capito, scheda per iniziare...

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  1. #1
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    Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
    Perchè è pigro, maledetto!!! Adesso ha 19 anni, pesa 85-90kg ed è alto 1,80, ha due quadricipiti spaventosi pur non facendo un accidenti.
    Studia (economia all università), esce con gli amici, è un bravo ragazzo ma di sport (qualsiasi) non se ne parla. D' altronde è maggiorenne, non posso vivere la sua vita.
    Io ho sempre fatto sport, 20 anni di arti marziali, parzialmente affiancati a nuoto e running, tiro con la carabina dai 50 metri, solo adesso avendo poco tempo faccio solo poco Powerlifting.
    Lui imparerà vivendo che la sua scelta di non fare sport è sbagliata.

    Questo è un video del mio cucciolo quando aveva 14 anni ad una gara della WDFPF in cui faceva 100kg di squat (non l'hanno data valida perchè in quella federazione non potevi tenere il bilanciere troppo basso sulle spalle e io invece gli avevo insegnato così), tra l' altro gli stà facendo assistenza un mio ex compagno di squadra perchè io gareggiavo in un' altra pedana e lui voleva menare il giudice per il nullo . Fa paura la velocità con cui li alza..



    PS chiedo scusa mi rendo conto di aver fatto un Off topic mostruoso
    [emoji33]
    Ma avrebbe alzato di più di 100kg, quello sembra un dinamico...
    Stance molto larga [emoji848]

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da PistolPete Visualizza Messaggio
    [emoji33]

    Stance molto larga [emoji848]
    Si , erano mie indicazioni perchè aveva gambe molto lunghe (ma anche molta mobilità) e così riduceva il ROM
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  3. #3
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    Predefinito

    direi che non ci sono dubbi sul fatto che sia molto portato...
    speriamo Doc, speriamo... ti capisco benissimo
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

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  2. vediamo se ho capito
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  3. Cambio scheda massa [da 4 split a 3 split (o FB, vediamo...)]
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  4. Periodicizzare e variare.. vediamo se ho capito..
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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