Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
ti confido un piccolo trucchetto hehe,
quando uno ha fame normalmente è in ipocalorica, la fame rompe i cogli.oni, detto chiaro e tondo, a volte mi mangerei un orso grizzly con lo stomaco pieno di trote di Ottawa, però se si unisce il cardio che ti fa bruciare di piú, si può mangiare di piÚ e paradossalmente non sentire la fame anche se in ipo. non chiedermi perché, ma è cosí.
grazie! ci sta!, io pure con l'attivita' fisica non mi viene piu' fame. Ma io dovendo mettere massa devo fare una ipercalorica giusto? (10-20% come detto sopra)