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Discussione: Pianificazione allenamento

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  1. 13-10-2021, 05:56 PM #13
    Daniele99
    Daniele99 non è collegato Principiante
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    Ok grazie mille, farò un bel giro di argomenti !!
    Tra l’altro, lo citerò anche nel diario magari, avevo intenzione di iniziare con 3 sedute settimanali in multifrequenza, usando il superset. Potrebbe andare bene o per cominciare ci vuole qualcosa di più tranquillo o diverso?
    Ultima modifica di Daniele99; 13-10-2021 alle 06:04 PM
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