Pistol te la butto lì come spunto di riflessione. Dici che sei sporco anche a bilanciere scarico, ma imparare prima la dinamica dell'esercizio e poi iniziare a caricare non sarebbe meglio? Piuttosto metti da parte il tuo ego ed usa un carico basso per imparare il movimento corretto. Ci siamo passati tutti, me compreso.

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