Citazione Originariamente Scritto da lucaaa97 Visualizza Messaggio
- Nello stacco le sensazioni sono buone, il problema è che mi faccio male al ginocchio mentre salgo e non è la prima volta. Capita a qualcun'altro? E' la posizione ad essere sbagliata? Nell'ultima serie soprattutto, alla seconda reps ho allontanato il bilanciere dal corpo un po' per paura di sfiorare il ginocchio...ne ho fatta pure una in più perchè mi ero confuso
A me è capitato negli ultimi tempi un leggero livido al ginocchio sinistro, dopo aver fatto lo stacco. Invece per le mani è il pollice destro a soffrire di più, per quello uso i cerotti nei carichi più alti.
Evidentemente, per quanto cerchi, naturalmente, la maggior simmetria destra-sinistra possibile, non è ancora ottimale.
Comunque è un livido leggero, che passa presto.