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Discussione: Caro diario...

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  1. 30-07-2021, 09:53 PM #11
    lucaaa97
    lucaaa97 non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
    nello squat meglio il secondo video rispetto al primo, nel primo hai meno controllo e ti butti giù a bomba
    Forse era anche un po' di insicurezza visto che ho alzato il carico e un po' temevo mi facesse male. Per migliorare il controllo potrebbe avere senso inserire una seduta con il fermo quando arrivo giù?
    Edit: *"fermo in buca", sono ignorante hahaha
    Ultima modifica di lucaaa97; 30-07-2021 alle 09:58 PM
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