29-07-2021

Giro di boa! Sono a metà programma, altri due mesi e lo termino.

Stacco 3sx10 76kg (video ultima serie)

Piegamenti sovraccarico 5kg 3sx14 + 1sx12

Goodmornig 4sx10 28kg

Affondi 3sx8 8kg

Ecco il video

https://youtu.be/oBKPvHj-eNE

Buona serata a tutti

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