28.7.21
Squat HB 90kg 10x4s
Panca prima rep fermo lungo 80kg 5x5s
https://youtu.be/hncZuhPzSKQ
https://youtu.be/CZ1Atspb_AI
Se è porno tolgo
![]()
28.7.21
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Ultima modifica di the77joker; 28-07-2021 alle 04:02 PM
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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