Imparare l' ABC

[PistolPete]

Assoluti Ialiani di Powerlifting Equipped

Gara senza infamia e senza lode

Peso corporeo 64,2kg (sempre secco sono)

Squat
180kg Ok (3 luci bianche)
190kg Ok (3 luci bianche)
200kg No (3 luci rosse) il bilanciere è ridisceso per alcuni millimetri

Panca
102,5kg No (1 luce bianca e 2 luci rosse) ho bruciato il fermo al petto
102,5kg Ok (3 luci bianche)
105kg Ok (3 luci bianche)

Stacco
195kg Ok (3 luci bianche)
206kg No (2 luci bianche e 1 luce rossa ma poi l' hanno rivista al VAR e non me l' hanno data valida)
206kg No (3 luci rosse) mancata chiusura

5° posto e 3 Record Italiani di categoria in Squat (190kg), Panca (105kg) e Totale (490kg)

Una annotazione sullo Stacco: ci sono stati due problemi, il primo è che il bilanciere, diverso da quello che uso a casa, tendeva a rotolare via allontanandosi da me e facendomi trovare sbilanciato in avanti; il secondo è che abbiamo avuto solo 20 minuti per il riscaldamento e non ho potuto utilizzare il solito corpetto da gara perchè richiedeva troppo tempo per indossarlo. Dovrò valutare come rimediare.

Io non ci capisco una cippa, ma la seconda mi sembrava non propriamente ortodossa ma chiusa.
Ho anche esultato ai due bianchi, poi con il commento non si capisce nulla e solo dopo ho capito del var...
La questione del bilanciere si è notata subito, su una lo sposti addirittura indietro con le mani.