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Discussione: Allenamenti di Karn

Visualizzazione Elencata

  1. 01-07-2021, 12:45 PM #11
    L'avatar di Karn
    Karn
    Karn non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
    Data Registrazione
    Oct 2005
    Località
    190/145/200
    Messaggi
    3,061

    Figo

    01.07.2021

    Squat parallelo
    Warm up
    50 6x6
    Pin basso 50x1 70x1

    Pietra su dip x 12

    Panca 85x2
    85 3x6
    GM / Core

    Nessun fastidio nello squat..anche se è noioso è un modo per restare vicino al target.
    La panca invece meglio..sto metabolizzando anche gli
    85kg.
    Ultima modifica di Karn; 01-07-2021 alle 12:52 PM
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