Franco Columbu
In Pre Gara
24.6.21 torno dopo 12g di ferie ripartendo da dove avevo lasciato, 3a settimana del programma. Forse era meglio rifare la precedente.
Squat 140x6x3s difficile
Panca 70x8x5
Mi fermo qui. Troppo caldo.
https://youtu.be/d9cHhauA1rg
https://youtu.be/xG9wGph6EKk
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Permessi di Scrittura
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