Citazione Originariamente Scritto da sbiego Visualizza Messaggio
Credo che il raggionamento sia corretto, nello squat è poco influente. Nella panca ho notato subito la differenza.
Segnati questi punti e riguardali ogni volta che inizi l'esercizio. Così non li scordi
Nello squat sembra meno influente perchè buona parte del carico appoggia sul dorso e solo una piccola percentuale sui polsi, ma al salire dei carichi anche una piccola percentuale di "tanto" può far male