18-06-2021

Squat 3sx10 54kg (video)

Panca piana 3sx10 48kg (video)

Rematore bilanciere 4sx8 54kg

Tricipiti spinte cavi 3sx10 21kg

Tricipiti estensioni 3sx10 7kg

Curl bilancere 3sx10 20kg

Addome varie

Video Squat

https://youtu.be/DNwIlkeb3LI

Video panca

https://youtu.be/ncMBvMdLImM

Buona serata a tuttiiiiii

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