Ahahahah dev esser fantastico!
Ma se il fusto pesa troppo ne bevete un po' per alleggerirlo?

Comunque davvero, io penso che le progressioni debbano essere fatte sui fondamentali certo, ma inserire degli esercizi così giusto per dare un po' di pepe e variare un po' mi sembra un'ottima idea, oltre a esser divertentissimo.
Che fortuna che hai avuto a trovare una palestra così matta!!