allenamento con carrucole e funi opinioni benefici.

[kel]

Tutto si può fare, ma nulla funziona altrettanto bene di bilanciere, panca, rack ee un discreto quantitativo di ghisa.

posso permettermi di dissentire?
secondo me non è bilanciere&ghisa il binomio che funziona.
Funziona su di te Doc ma non perchè bilanciere&ghisa siano magici ma perchè li fai con passione&costanza.
Questo è il punto. Questo è il binomio.
Quello che Ruspista deve fare è trovarsi una qualsiasi cosa che gli piaccia, fare una scelta, e poi portarla avanti senza cercare un'altra via più o meno balorda due settimane dopo, se no non vedrà mai crescere la prima via. Magari funzionava anche la green gym eh, qualunque cosa sia, ma se la abbandoni dopo 2 settimane per giocare con la slitta come fai a dirlo? Scegli qualcosa che ti piaccia Ruspista e poi dalle tempo e fiducia e portala avanti. Con COSTANZA però! se no, sono chiacchiere

[MrDoc]

Vedi Kel è vero che qualsiasi cosa fatto con costanza e dedizione porta risultati, lo strumento che nonostante tutto da risultati in tempi più brevi sono bilnciere e panca . rack e ghisa

[kel]

vedi kel è vero che qualsiasi cosa fatto con costanza e dedizione porta risultati, lo strumento che nonostante tutto da risultati in tempi più brevi sono bilnciere e panca . Rack e ghisa

amen :d

[ruspista]

grazie per i giusti consigli, prima dell'allenamento credo occorra che faccia un esame di coscienza introspettivo, e faccia un training autogeno per l'autostima, ho perso un po il senso della vita , non ho piu degli obiettivi concreti devo evitare che la vita mi scorra via con la solita inerzia, grazie.