Mia dieta (consigli e pareri graditi)

[Luix87]

Secondo me la dieta dovrebbe essere innanzitutto salutare, oltre che aiutare la costruzione muscolare e fisica.

Mangiare 700gr di carne tutti i giorni non mi sembra ne salutare ne ambientalmente sostenibile.
Ti parlo dal punto di vista sia etico che medico.

Ti consiglierei di metterci del pesce e molti più cereali e legumi. Anche perché sovraccaricare intestino e reni a 35 anni mi sembra inopportuno.


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[kel]

secondo me la dieta dovrebbe essere innanzitutto salutare, oltre che aiutare la costruzione muscolare e fisica.

Mangiare 700gr di carne tutti i giorni non mi sembra ne salutare ne ambientalmente sostenibile.
Ti parlo dal punto di vista sia etico che medico.

Ti consiglierei di metterci del pesce e molti più cereali e legumi. Anche perché sovraccaricare intestino e reni a 35 anni mi sembra inopportuno.


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