Citazione Originariamente Scritto da PistolPete Visualizza Messaggio
Mi hai risposto: 1.6.
Sull'introito calorico ci siamo, questione di una manciata di calorie in meno o in più al giorno.
Ora controlleró la partizione dei macronutrienti che presumo abbia la stessa importanza.
Ma non ti tedio più.
Anche perché sto andando OT.
Mi metto sotto a leggere appena ho tempo la parte dell'allenamento, poi pedalo.
Parafrasando Andrea Roncato "Ci do che ci do che ci do".
Grazie del confronto.
Spero di risentirci per miglioramenti.
Ti faccio i complimenti per come ti sei "posto". Bravo!!
Piccolissimo consiglio per avere "risultati veloci": carica più che puoi pesi che pesano!

Inviato dal mio BLA-L09 utilizzando Tapatalk