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Discussione: Caro diario...

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  1. 15-01-2021, 10:53 PM #11
    lucaaa97
    lucaaa97 non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
    Nello stacco quando arrivi al ginocchio sei sbilanciato in avanti e sei in ritardo con la schiena rispetto alle gambe

    Panca bene
    Ci devo lavorare su questo sbilanciamento. Dipende dalla posizione di partenza (con il sedere più o meno giù) o dalla distanza dei piedi dal bilanciere? La prossima volta provo a partire "spingendo" sui talloni
    Ultima modifica di lucaaa97; 16-01-2021 alle 09:14 AM
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