Allenamento di oggi. Stacco in 6x6,.panca 4x3, rematore, military con manubrio e plank.

Stacco ultima serie

https://youtu.be/2KWM6uw3FJU

Panca

Serie I

https://youtu.be/MGSYuVTH9KM

Serie II

https://youtu.be/cgHA40CKzRw

Serie III

https://youtu.be/zTFDLVjqIa4

Serie IV

https://youtu.be/YC73BCSpPGQ

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