09/10/2020

Panca piana 5x5 40kg

Squat 5x5 3x36kg 2x40kg

Lat machine 4x6 1x40kg 3x42kg

Piegamenti 4x8

Alzate laterali complete 4x6 7kg

ABS Crunch 3x30

Tutto finito agilmente.



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