Buonasera a tutti,

anche ieri l'allenamento è stato alterato dal mal di testa. di seguito video squat e stacco:

https://www.youtube.com/watch?v=qmwz_E9p_SY
https://www.youtube.com/watch?v=9nQweCAJx_w
https://www.youtube.com/watch?v=7jFwyvBVYmk non completato

Oggi ho misurato la pressione e sono un tantino iperteso avevo la massima a 160.

Stasera comunque faccio una seduta dell'osteopata per sciogliermi un pò.

Rischio comunque di saltare gli allenamenti sta settimana, che sfortuna!!!

Buon allenamento a tutti.