Mi dispiace per il mal di testa, potrebbe essere che tu abbia problemi di pressione bassa perchè anche io in questi giorni ho lo stesso problema di cefalea da pressione bassa.

Lo squat low bar comunque mi sembra stia diventando sempre più tuo.

Nello stacco si vede che attivi i dorsali ma parti con le spalle troppo indietro, sei esattamente sulla verticale del bilanciere mentre devi essere leggermente oltre il bilanciere. Aggiusta questo e sei a cavallo