io metterei lo stacco come esercizio principale di trazione nel giorno 2, e lo riprenderei poi al sabato
per il resto direi buona programmazione

per quel che riguarda la progressione mi sembra un pelo sbilanciata come difficoltà/volumi tra la Ia e la IVa settimana
ma potrebbe essere essere semplicemente come interpreto seriexreps o il viceversa
(aumentare di una serie ma stesse reps è forse troppo facile)

vista l'idea a questo punto prova la progressione del ciclo russo
si parte con 6 serie da 2 ripetizioni per arrivare a 6 da 6 in 5 settimane carico costante da decidersi tra il 75 e l'80% del massimale o se sei abituato a reps alte con un carico che ne fai 8 perfette ma oltre muori, in un giorno di gloria

nella giornata senza la progressione puoi scegliere se fare qualcosa a intensità un pelo più alta quindi sempre un 6s x 2r allo stesso peso del giorno progressione
oppure qualcosa piu orientato sul volume quindi 5x4 4x5 6x5 lavorando a circa un 15% in meno del carico giorno prog.