Diario di nasmil

[nasmil]

Bene! Però potevi chiedere aiuto e alzavi 100kg tondi. Forse di più non lo so

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Mi sono fermato ai 95 kg perché il bilanciere pesa 15 kg e ho voluto provare la sensazione di alzare 4 dischi (da 10 kg) per parte (mai fatto in vita mia) ahahha... Eravamo in 3 persone, non mi fidavo di altri, però comunque non volevo nemmeno esagerare perché non sono in forma...