Diario alimentare

[Romulano]

Buongiorno e buona domenica.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Ormai c'è poco da commentare. Vediamo se prima o poi riesco ad arrivare almeno a 75 kg senza ingrassare troppo.

Condizione attuale:


Buona giornata a tutti.

[Romulano]

Buongiorno e buona domenica.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Ottimo andamento negli ultimi giorni. Peccato che il peso non salga, ma va bene lo stesso.

Buona giornata a tutti.

[Romulano]

Buongiorno e buona domenica.

Domenica... aggiornamento grafici.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Negli ultimi giorni è tutto praticamente costante.

Buona giornata a tutti. Felice domenica.

[betazeta]

Sei un esempio di costanza e dedizione

[Romulano]

Sei un esempio di costanza e dedizione

Grazie, Beta, gentilissimo.

[Romulano]

Buongiorno e buona domenica.

Ecco i consueti grafici.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Sostanzialmente peso stabile. C'è un accenno di risalita della percentuale di grasso, speriamo di no...

Le misure delle circonferenze non sono cambiate:
Petto 108 cm
Vita 84 cm
Braccio sinistro a freddo 40.5 cm
Braccio destro a freddo 41 cm
Glutei 94 cm
Coscia 57 cm
Polpacci 36 cm

Buona giornata a tutti.

[Romulano]

Buonasera.

Aggiorno ora i grafici, causa il "down" del sito di ieri.


Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:



Recuperato il piccolo spike della settimana scorsa

Buona serata a tutti.