Originariamente Scritto da
MrDoc
Ma sicuramente il fermo lungo è un ottimo esercizio, comunque ci sono una serie di altri trick mentali per migliorare il controllo al petto, uno di questi che io trovo efficace è quello di pensare di andare con il petto inconto al bilanciere mentre questo scende, un' altro trick è quello di pensare non a subire il bilanciere nella sua discesa ma devi pensare come se fossi tu a TIRARLO verso di te
(mi raccomando non tirarlo però veramente come ha fatto un altro ragazzo del forum che se lo è schiantato sul petto....
)
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