comunque sia nuovo programma nuova vita, sono curioso di vedere come si evolve la preparazione, prendo appunti.
Non è che ci sia molta inventiva, è un programma molto "terra terra" con prima fase di volume e poi di intensificazione, giusto per riavvicinarmi a carichi un pochino più alti nel raw.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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