Buona domenica e tanti auguri a tutte le mamme per la loro festa.
Consueto aggiornamento dei grafici
Peso:
Percentuale di grasso:
Massa magra:
Situazione sostanzialmente stabile. Peso in leggero recupero, senza aumento della percentuale di grasso.
La situazione allo specchio stamattina era davvero buona.
Nell'ultimo periodo, a seguito del suggerimento di Uber, ho anche iniziato a prendere la misura delle circonferenze, anche se non in maniera regolare. Ed in effetti, da febbraio ad ora, si può dire che le misure sono praticamente costanti.
Valori attuali:
Petto 108 cm
Vita 84 cm
Braccio sinistro 40,5 cm a freddo
Braccio destro 41 cm a freddo
Glutei 94.5 cm
Coscia 57 cm
Polpacci 36 cm
Le braccia a caldo ora non posso prenderle, ma tipicamente la misura aumenta di 1 cm o poco più.
Buona domenica a tutti.
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