28/04/20
Panca kg 54*3
Kg 63*3
Kg 72*3
Kg 80*2
Kg 88 1*3s

Stacco kg 88 X3
Kg 104*3
Kg 118 2*2
Kg 126 1*2s
https://youtu.be/vgV7DaOuLew
Panca inclinata manubri da 29 kg 6*4s
Shrug manubri da 29 kg 10 x4s

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