Prendere peso in fretta fa male?

[eraser]

Il BMI su stature del genere non si utilizza, visto che, come noto, è uno strumento approssimativo che ha un senso solo vicino a stature medie, mentre non funziona assolutamente su persone molto alte o molto basse. Quindi su questo non credo sia il caso di dibattere ulteriormente.
Che sia sottopeso, o quantomeno ai limiti inferiori delle statistiche, è lampante.
Ma se non ha patologie, non è debole, è in grado di svolgere tutte le funzioni di una persona della sua età, quale sarebbe il vantaggio di ingrassare?
Capisco il voler mettere muscolo, che ha anche un senso di aumento delle prestazioni sportive, ma sappiamo che il muscolo si costruisce nell'ordine di etti/mese, non certo i chili che ogni tanto si leggono in giro.
E tutta la differenza fra l'aumento di peso e l'aumento di muscolo, che in questo caso è la quasi totalità visti i tempi ridotti, è accumulo adiposo.
L'accumulo adiposo è sempre e comunque un elemento di aumento del rischio cardiovascolare. Che probabilmente passerà da quasi nullo a poco più che nullo, condivido.
Ma è comunque un aumento.
Leggo troppo spesso di gente che punta ad "aumentare di peso", come se il fine fosse vedere la bilancia crescere. Il fine dovrebbe essere avere la miglior condizione di prestazioni, salute ed estetica, e in genere questo si ottiene con un peso inferiore a quanto molti si pongono come obiettivo.
Tutto qui

Alberto...


Hai letto e capito quello che ti ho scritto sopra?

Inoltre...di che cosa ti occupi?
Non credo che tu sia un professionista in ambito sanitario..mi sbaglio?

[AlbiTapa]

Alberto...


Hai letto e capito quello che ti ho scritto sopra?

Inoltre...di che cosa ti occupi?
Non credo che tu sia un professionista in ambito sanitario..mi sbaglio?

Letto, capito, e archiviato.
Quando leggo quella roba tipo hp- o hp+, in genere interrompo la lettura.
Ho lo stesso diritto di dire la mia, argomentando come ho fatto poco dopo, che hanno tutti gli altri. Anche ci fossero medici nel forum, dare consigli sulla base delle quattro cose che si apprendono da un post sarebbe ovviamente una generalizzazione. Ne più ne meno di ciò che ho scritto io o che puoi scrivere tu.
Chi fa la domanda sa benissimo di dover prendere con le molle ciò che gli verrà risposto, non parliamo di un minorenne.
Credo possa essere molto più pericoloso dire all'op, in modo più o meno esplicito, che non ci sono problemi fino a 95kg.

Di cosa mi occupi io non credo sia importante parlare: se anche io fossi un medico, il mio parere espresso in un post anonimo sulla base di informazioni nulle o quasi, non avrebbe alcuna autorevolezza maggiore.
Sono studente (lavoratore) in un master post laurea decisamente attinente il tema in oggetto, ma, ripeto, questo non mi da alcun credito superiore ad alcuno di voi.

[eraser]

Letto, capito, e archiviato.
Quando leggo quella roba tipo hp- o hp+, in genere interrompo la lettura.
Ho lo stesso diritto di dire la mia, argomentando come ho fatto poco dopo, che hanno tutti gli altri. Anche ci fossero medici nel forum, dare consigli sulla base delle quattro cose che si apprendono da un post sarebbe ovviamente una generalizzazione. Ne più ne meno di ciò che ho scritto io o che puoi scrivere tu.
Chi fa la domanda sa benissimo di dover prendere con le molle ciò che gli verrà risposto, non parliamo di un minorenne.
Credo possa essere molto più pericoloso dire all'op, in modo più o meno esplicito, che non ci sono problemi fino a 95kg.

Di cosa mi occupi io non credo sia importante parlare: se anche io fossi un medico, il mio parere espresso in un post anonimo sulla base di informazioni nulle o quasi, non avrebbe alcuna autorevolezza maggiore.
Sono studente (lavoratore) in un master post laurea decisamente attinente il tema in oggetto, ma, ripeto, questo non mi da alcun credito superiore ad alcuno di voi.

Facciamo a capirci, Alberto.

Tu hai diritto di PENSARE quello che vuoi, ma non di scrivere bischerate sul forum.

Sia Doc (che oltre ad essere una persona in gamba e un atleta pl, è un MEDICO!) che io (terapista e docente a contratto a scienze motorie) ti abbiamo tranquillamente spiegato che hai detto una sciocchezza.

Se la cosa ti è chiara..bene.

Se non ti è chiara..bene comunque.

Noi mods, che bene o male ci facciamo il culo da anni su questo forum per tenere il livello tecnico più elevato possibile abbiamo facoltà di decidere la linea di condotta delle discussioni.

Non costringermi a far valere il ruolo di mod...

[AlbiTapa]

Facciamo a capirci, Alberto.

Tu hai diritto di PENSARE quello che vuoi, ma non di scrivere bischerate sul forum.

Sia Doc (che oltre ad essere una persona in gamba e un atleta pl, è un MEDICO!) che io (terapista e docente a contratto a scienze motorie) ti abbiamo tranquillamente spiegato che hai detto una sciocchezza.

Se la cosa ti è chiara..bene.

Se non ti è chiara..bene comunque.

Noi mods, che bene o male ci facciamo il culo da anni su questo forum per tenere il livello tecnico più elevato possibile abbiamo facoltà di decidere la linea di condotta delle discussioni.

Non costringermi a far valere il ruolo di mod...

Se esprimere un parere (ripeto, argomentandolo) differente da quello personale dei moderatori, è elemento di potenziale esclusione dal forum, non posso che prenderne atto.
Eviterò di dire la mia.

[MrDoc]

Se esprimere un parere (ripeto, argomentandolo) differente da quello personale dei moderatori, è elemento di potenziale esclusione dal forum, non posso che prenderne atto.
Eviterò di dire la mia.

Allora, se esprimere un parere significa dire a un individuo sottopeso che corre un rischio cardiovascolare a mettere peso allora fai assolutamente bene a stare zitto.

Che a te il BMI piaccia o no la curva di mortalità aumenta sia per BMI alti che per BMI bassi.



Tu vuoi credere che la terra è piatta, libero di crederlo, ma non di dirlo in questo forum; per citare Burioni "la scienza non è democratica"

[eraser]

Allora, se esprimere un parere significa dire a un individuo sottopeso che corre un rischio cardiovascolare a mettere peso allora fai assolutamente bene a stare zitto.

Che a te il BMI piaccia o no la curva di mortalità aumenta sia per BMI alti che per BMI bassi.

Tu vuoi credere che la terra è piatta, libero di crederlo, ma non di dirlo in questo forum; per citare Burioni "la scienza non è democratica"

Questo post va reppato!!!

[AlbiTapa]

Allora, se esprimere un parere significa dire a un individuo sottopeso che corre un rischio cardiovascolare a mettere peso allora fai assolutamente bene a stare zitto.

Che a te il BMI piaccia o no la curva di mortalità aumenta sia per BMI alti che per BMI bassi.



Tu vuoi credere che la terra è piatta, libero di crederlo, ma non di dirlo in questo forum; per citare Burioni "la scienza non è democratica"

Chiedo scusa se il mio modo di esprimermi abbia infastidito, non era mia intenzione.
Probabilmente il digitare sul cell non agevola l'empatia.

Capisco che si possa avere opinioni diverse, ma credo sia lecito anche esprimere opinioni che abbiano una minima base.

Alcune cose, infatti, vanno quantomeno valutate.

Cito, come spunto di riflessione:
- usare il bmi per fare considerazioni su una statura così alta è al di fuori del campo di applicazione dello strumento stesso. Sarebbe come misurare la tensione di un cavidotto Terna col tester da radiolina.
- concepire che il bmi=25 sia una soglia sana, è ancora più grave. Il concetto di peso "normale" associato al range è un concetto statistico, non medico. La popolazione, al momento dell'elaborazione dello strumento, ricadeva in massima parte in quel range, e questo in statistica si chiama normalità. Ma la popolazione era già in via di aumento del peso, ai tempi. Anzi, era proprio il fatto che ci fossero sempre più persone grasse o obese a spingere verso questi studi. Quindi quel range è già molto ampio (la popolazione era in via di trasformazione) e shiftato verso l'alto (c'erano più sovrappeso che sottopeso) rispetto ad una qualche sorta di peso "ideale". Questo significa che il 25 andrebbe preso con le pinze, quando non considerato a tutti gli effetti un sovrappeso.
- il grasso, in particolare in certi punti di accumulo, sta crescendo di anno in anno di importanza fra i fattori presi come indicatore di rischio. Se vent'anni fa si diceva, al potenziale cardiopatico, di non mangiare uova o grassi (e oggi sappiamo che tale indicazione è stata profondamente rivista), oggi gli si dice di perdere peso, anche quando già magro.

Volendo quindi astrarre un attimo dal caso specifico di un soggetto sicuramente molto magro (ma nessuno può dire via tastiera se "troppo" magro in ottica salute), in linea generale bisogna tenere presente che il prendere massa va tenuto ben distinto dal prendere peso.
Crescere come struttura muscolare, crescendo parallelamente con un po' di quel grasso che si accumula negli stessi muscoli, è un processo che può anche avvenire in totale salute. Ma i ritmi di questo percorso sono molto inferiori a quelli che si leggono spesso.
Ma crescere come peso fine a sé stesso, che quasi sempre si traduce in aumento di grasso e solo in minima parte di muscoli, non è mai un percorso sano o consigliabile.

La scienza non è democratica, esattamente come il non voler mai dubitare rischia di essere molto limitante nella crescita.

Qui la chiudo, con rammarico perché l'argomento sarebbe stato molto interessante e fonte di approfondimento, ma le reazioni che ho letto non mi sono sembrate né eleganti né aperte ad un dibattito franco. E quindi non mi interessa proseguire.

Ciao

[eraser]

Se esprimere un parere (ripeto, argomentandolo) differente da quello personale dei moderatori, è elemento di potenziale esclusione dal forum, non posso che prenderne atto.
Eviterò di dire la mia.

Questa è una polemica sterile.

Ti abbiamo spiegato MOLTO CHIARAMENTE che hai detto una sciocchezza, motivandoti anche il perché.

Se fai finta di non capire non è un problema nostro.