Diario di sbiego

[eraser]

Scusate se mi intrometto, @Doc perché dici che non è un problema la curvatura mostrata da Sbiego? Io spesso leggo che bisogna tenere la zona lombare dritta insieme al resto della schiena, altrimenti si rischia di farsi male mentre si sale (cioè questo leggo o sento dire da molteplici video su youtube)

Doc dice così perché lui sta ancora più curvo.

PERDONA DOC!
MI È SCAPPATA!!!


A parte le battute, ragazzi, ci sono alcune cose che forse vi sfuggono...

La prima è la fisiologia del soggetto.
Cioè...non siamo fatti tutti uguali.
Ognuno ha le proprie misure antropometriche e le proprie capacità motorie, e con quelle deve "giocare".

Inoltre non è una buona idea FORZARE posizioni che non rispecchiano la nostra fisiologia.

Aggiungerei che conservare una curva, comd suggerito da Doc, equivale a "stabilizzare" una postura.
Se si stabilizza una postura che il corpo legge come "funzionale" non si andrà incontro ad infortuni, proprio perché QUELLA posizione diventa fisiologica per QUEL soggetto.


Spero di aver ben interpretato la posizione di Doc (che condivido! )