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Originariamente Scritto da nasmil E cosa farai dopo averla conclusa? Test massimali! e poi se ho studiato bene si riparte...fase di accumulo (volume) - intensificazione - scarico/massimali, magari andando a correggere difetti, inserendo altri protocolli e varianti.
Ultima modifica di RobyFZ6; 12-03-2020 alle 10:02 AM
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