Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Il 9x1 di panca fallo con 72kg, non andare oltre con il carico, se è facile cura bene il fermo al petto.

(Capita a tutti di fallire una alzata, nulla di che)
Non credo sarà facile ma mi concentrerò per il fermo al petto.

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