Così ha inizio

[MrDoc]

Si o "ego lifter" oppure si può chiamare "la soddisfazione di vedere che aumenti velocemente il carico (quando in realtà hai la stessa forza di prima)"

ma si, è umano, lo abbiamo fatto tutti, però è qualcosa che poi limita i miglioramenti veri

Per il dolore durante lo Stacco rumeno ci sono delle spiegazioni? Ê normale? Devo solo abbassare il carico o meglio lasciar perdere?

Non vedo errori marchiani nell' esecuzione, secondo me è stata una contrattura o uno spasmo, però senza visitarti il mio giudizio vale poco.