Citazione Originariamente Scritto da orammat Visualizza Messaggio
anche io concordo con gli altri...un pasto devi farlo dopo l'allenamento. Più che altro proprio per una questione fisiologica, non hai fame dopo l'allenamento?
Per blend di carboidrati e proteine cosa intendi?
Miscela di carboidrati (avena istantanea, orzo attivato): 31,4 g
Miscela proteica (concentrato di proteine di siero del latte, concentrato di proteine del latte, albume in polvere, colostro): 30,1 g
Semi di lino in polvere: 3,1 g

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