Da come sono saliti i 200 kg di stacco credo di avere un massimale teorico prossimo a 2 x BW dopo averlo ripreso ad allenare da un mese circa. Continuerò ad essere esplosivo e veloce coi 200 kg e vedremo di chiuderli come chiudo i 160 kg in stile semi sumo. Quando remerò senza troppi problemi 200 kg in stile Pendlay avrò un potenziale stacco di 300 kg però come ho già detto, non supererò i 200 kg di stacco a causa della protusione discale L5S1. Per ora non ho nessun disturbo, faccio quasi ogni giorno esercizi specifici e dopo le feste vado da una brava fisiatra.
Ultima modifica di Corvette; 19-12-2019 alle 06:22 PM
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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