Trovo che molleggi ancora troppo sulle ginocchia in affondo, se fai così, la spinta poi deve venire dai quadricipiti e non dalla catena cinetica posteriore, a carichi massimali può penalizzare
Trovo che molleggi ancora troppo sulle ginocchia in affondo, se fai così, la spinta poi deve venire dai quadricipiti e non dalla catena cinetica posteriore, a carichi massimali può penalizzare
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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