Il diario di una schiappa..

[Annurca]

Stacco.
Ma non riesco a caricarlo su YouTube
Riuscite a vederlo? http://cloud.tapatalk.com/s/5df52d62..._171110306.mp4

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[MrDoc]

Si riesce a vederlo, l' alzata non è male (ma devi essere meno "frettolosa"), ma la chiusura è sbagliata, lo stacco è chiuso con le ginocchia serrate (= bloccate estese) invece tu le hai un pochino flesse per portare le spalle indietro, non serve portarle troppo indietro, basta che tu sia eretta e con le spalle indietro come nella posizione dell' Attenti.