Oggi squat e panca.
Squat 5x3@125kg
https://youtu.be/JLbD7X9nEIM
Panca 6x3@100kg
https://youtu.be/ofmO-XyKL34
Iperestensioni
Addominali
Buona giornata,
Morgante
Oggi squat e panca.
Squat 5x3@125kg
https://youtu.be/JLbD7X9nEIM
Panca 6x3@100kg
https://youtu.be/ofmO-XyKL34
Iperestensioni
Addominali
Buona giornata,
Morgante
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